Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 110.35g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Индилайт Филе Малое, Barilla Паста без Глютена, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Голубика, Клубника, Myllyn Paras Овёс Резаный, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Самокат Филе Минтая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Редис. Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|