|
замеры те же
|
71 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 107.82g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кетчуп, Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Булгур. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|