Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
87 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 64.00g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Чай Несладкий. Lunch: Черешня, Свиной Фарш (Приготовленный), Армия России Рагу из Овощей. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|