Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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76.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3173 kcal
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Fat: 160.34g | Prot: 142.32g | Carbs: 295.59g.
Breakfast: Cornetto al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Sughetto di Manzo o Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Burger di Merluzzo e Spinaci. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons, Cornetto al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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