Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 65.14g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Тефтели с Рисом, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис Отварной. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|