Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
48 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 8.65g | Prot: 13.97g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Волга Айс Ледышкин Банан+Клубника, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе. Dinner: Arla Natura Mozzarella, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри. Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара, Баян Сулу Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|