Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 81.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 81.76g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: АТБ Банан, Кешью, Клубника, Doctor Benner Кашка в Чашку. Lunch: Білоцерківський Філадельфія, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, Куриные Голени с Кожей, Плов со Свининой, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: Сильпо Авокадо Хаас, Флагман Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Наш Сок Томатный Сок, Galleti Хлібці Житні. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Sante Crunchy. more...
|
|
2941 kcal
|
Exercise:
Soccer - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stan1150's Weight History
|