Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 51.26g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lucky Злаки Колечки Хрустящие, Савушкин Молоко 1,5%, Российский Сыр, Хлеб Черный, Сервелат. Lunch: Банан, Twix Солёная Карамель . Dinner: Оливки, Российский Сыр, Хлеб Черный, Сервелат, Савушкин Сыр Фета Sveza, Евроопт Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мёд, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Помидоры, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kliment-17's Weight History
|