Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 69.50g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Гречка Отварная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Lunch: Курица в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Пирог заливной, Рафинад, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Черешня, Сахар. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|