|
Moralim bozuk. Bu hafta çok dikkat etmiştim 1.5-2 kg vermişimdir diye düşünüyordum. Bayağı ağırlaşmış kg verme hızım ne diyorsunuz 🥲
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 39.43g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz), Süt, Yumurtalı Patates. Lunch: Sebzeli Makarna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zencefilli Kurabiyee's Weight History
|