Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 101.81g | Carbs: 237.44g.
Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Борщ. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Лещ Вяленый, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Фасоль (Консервированная), Красная Цена Горошек Зелёный, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Купец Икра Лососевая Зернистая, Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая. Snacks/Other: Зеленая Улица Тутовник, Красный Октябрь Конфета Каракум, Oreo Oreo, Абрикос, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|