Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 120.17g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. Lunch: Голден Яблоко , Варвара Краса Творог 5%, Моя Цена Ряженка 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Творог 5%, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1610701's Weight History
|