Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 77.58g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Кетчуп, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чернослив, Орехи Кешью, ВкусВилл Блины с Семгой и Сыром Рикотта. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|