Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 19.93g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|