Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 94.09g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Eurospar Печенье с Кунжутом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mr. Ricco Майонез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|