Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 68.97g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Snickers Minis, Клубника, Омлет с Творогом, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко, Морковь, Шарлотка, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Белокочанная, Борщ, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко, Чай с Молоком, Шарлотка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|