Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 33.95g | Carbs: 36.20g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Горчица, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Вареное Яйцо. Dinner: Растительное Масло, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. more...
|
|
324 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZ05hjnjmk's Weight History
|