Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 101.66g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Клубника, Sonko Pieczywo Pelnoziarniste, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Arla Apetina Serek Kremowy Skyr, Gustobello Prosciutto Cotto, Szam Amm Naleśniki z Serem, Огурец (с Кожурой), Euroser Ser Kozi Półtwardy. Lunch: Арбуз, Лимонный Сок, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, KFD Cooking Spray, Kikkoman Sos Sojowy, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Помидоры, KFD Cooking Spray, Огурец (с Кожурой), Kaufland Tuńczyk Żółtopłetwy. Dinner: Мандарины, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Factory Mix Sałat z Rukolą. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|