Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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49 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 125.81g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Sandía, Clara de Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Mix Frutos Rojos, Deliplus Colágeno, Café. Lunch: Hacendado Sandia , Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Rojos Cocidos, Hacendado Aguacate, Brotes de Soja, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Espinacas. Dinner: Goya Arepa Blanca de Maiz, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo, Naranjas. Snacks/Other: Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Griego Natural, Almendras, Canela, Té (Infusión), Manzana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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smilecj15's Weight History
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