Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 56.21g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Чай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Сыр Российский, Хлебосольный Хлеб Рижский, Черешня. Lunch: Пироговый Дворик Пирог с Белой Рыбой, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Салат Овощной. Dinner: Gancia Брют, Мираторг Овощи по-Деревенски , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Печенье к Чаю, Монетный Двор Шоколад Молочный, Babyfox Bueno, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|