Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
528 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 18.40g | Carbs: 70.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Персики, Травяной Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Lunch: Травяной Чай, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Dinner: Соевый Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|