Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
97 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 108.46g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Атлантика Террин Паштет Рыбный, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар. Lunch: Зеленый Лук, Окей Чеснок, Лента Баклажан, Морковь, Filippo Berio Масло Оливковое, Лук, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Националь Рис Бальдо. Dinner: Помидоры, Антон Палыч Моцарелла, Баклажан Баклажан, Лук, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнолия Суп-Пюре Грибной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|