|
ОГ 80 / ОТ 61,5 / ОБ 86
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 162.68g | Carbs: 319.77g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Клюква, Сливочное Масло. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка, Авокадо Авокадо. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Шпинат. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Банан, Киви, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Запеканка из обезжиренного творога, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|