Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 53.38g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Говядиной, Сало, Белый Хлеб, Двор Помидор Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Малина, Молоко (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|