Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 53.86g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Чудо Молочный Коктейль Шоко Латте, Балтийский берег Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка_О's Weight History
|