Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 115.75g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Шоколадница Латте Соленая Карамель, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Lunch: Яблоко Зеленое, Абрикос, Макси Филе Грудки. Dinner: Бананы, ВкусВилл Драники Картофельные Постные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|