Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 64.84g | Carbs: 18.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Шампиньоны, California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cacao Barry Какао-Порошок, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Лосось, Огурец (с Кожурой), Mute Дрожжи Пищевые Неактивные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|