Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 156.39g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Mini Calorie Сукралоза , Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин Банановый Ликёр. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|