glovetosaori's Journal, 12 Jun 23

849日目

出かけるので早めに測りました
条件は一緒です

むくんでます
50.7 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2023:
1428 kcal Fat: 20.74g | Prot: 62.20g | Carbs: 252.36g.   Lunch: にぎり寿司, 卵, ニンジン. Dinner: アリサン 有機ポップコーン, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, エリンギ, りしりこんぶ 素干し, キュウリの漬物. more...
1221 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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