Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 113.85g | Prot: 114.87g | Carbs: 183.03g.
Lunch: سردين سردين. Dinner: ملبنة العلواني حليب سعر مقنن, عمرو مربا مشمش, كسرة كسرة, الشمندر شمندر مطبوخ, زيت العافيت زيت العافية, Fried Egg, Chicken Breast, Iced Coffee with Milk and Sugar, زيت العافيت زيت العافية, Onions , Carrots, Spaghetti. Snacks/Other: قريوش القريوش, اروبان خبز, Shakshuka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nessrinegojo's Weight History
|