Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 17 February 2015:
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689 kcal
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Fat: 46.67g | Prot: 46.19g | Carbs: 23.80g.
Breakfast: Café Descafeinado, Chá Não Adocicado, Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Romana Pão de Linhaça. Lunch: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Moqueca de Peixe. more...
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 Comments
Tenho tendência ao diabetes, e por conta disso qualquer refeição mal feita, sobe a glicemia. Há 6 meses atrás eliminei qualquer alimento a base de trigo da dieta, além de açúcar que eu já não consumia.Melhorei bastante as minhas taxas sanguíneas, mas quando como alguns alimentos, tenho percebido alteração na glicemia. Não tomo remédios, e quero controlar para não ter diabetes apenas pela alimentação. Meu foco então são os carboidratos, que calculo todinhos que consumo. Meu alvo é não passar de 15 g de carboidratos por refeição. Não quero e não irei ter diabetes !
18 Feb 15 by member: Liciadav
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Simbora... lowcarb PRA VIDA !!!
19 Feb 15 by member: rogerpaixao
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Leia o post sobre diabetes lá no blog...
19 Feb 15 by member: rogerpaixao
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Obrigada Roger! Também registrei alguns dos meus passos na melhora da qualidade de vida no meu blog: www.revigorando.com.br . Adorei o seu, irei comentar. Beijos, Licia
19 Feb 15 by member: Liciadav
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