Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 51.23g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Булгур Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|