Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 12.75g | Prot: 24.18g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Черника, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Травяной Чай. Dinner: Кофе, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Свитлогорье Десерт Яблоко-Лёд. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Черешня , Черника, Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|