Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 72.30g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Банан, Abuga Молоко 2,5%, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша, Свекла Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко, Квилли Милли Йогурт Персиковый, Клубника, Банан, Творог. Snacks/Other: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Карбонат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|