Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2595 kcal
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Fat: 75.39g | Prot: 150.38g | Carbs: 337.16g.
Breakfast: Água de Coco, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Tatitânia Doce de Leite, Óleo de Soja, Pastaninna Massa de Pastel, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Carne moída do Dudu, Faixa Azul Queijo Parmesao, Marilan Lev Magic Toast , Queijo Mozzarella, Suco de Limão. Dinner: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Melão, Schweppes Citrus, Danone Iogurte Natural Desnatado , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Snacks/Other: Milho Verde, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Aurora Suco de Uva Integral, Carne moída do Dudu, Pão Francês. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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