Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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68 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 77.28g | Prot: 112.49g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Huile d'Olive, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, St Môret Mini Léger 8%, Oeuf, Jacquet Pain de Mie Complet, Pelletier Biscotte Blé Complet. Lunch: Raffolé Cacao Noisettes 17%, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Auchan Lait Écrémé, Sole Meunière, Céleri, Carrefour Pâtes Complètes, Beurre de Cacahuètes. Dinner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Banane, Tomates, St Môret Ligne & Plaisir, Chabrior Craquantes Blé Complet, Concombre (Pelé), Chipolatas, Carrefour Poitrine De Porc Cuite, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: Coraya Suprêmes Crabe, Amandes, Pomme. more...
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2085 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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estellea1's Weight History
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