Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 53.37g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешка, Халва, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Дымов Колбаса Краковская, Магнит Помидоры Черри, Чабан Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный Белый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Вареное Яйцо, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Добрянка Пирожок с Щавелем , Чай, Финик. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|