Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 140.09g | Carbs: 292.02g.
Breakfast: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Certossa Fette Biscottate Integrali, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Lunch: Kania Ketchup, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Lidl Hamburger di Pollo, Vallericca Carote Julienne, Pomodoro Cuore di Bue, Grande Impero Pane 8 Semi, Freshona Cipolline all'aceto di Vino. Dinner: Peroni Gran Riserva Bianca, Funghi Porcini, Sugo di Pomodoro, Prosciutto Crudo, Ki Base per Pizza Integrale . Snacks/Other: All Nutrition Muesli Bar, Albicocche, Pesca Noce, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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