Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 61.90g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Valio Сыр Плавленый Виола. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Zentis Марципановая Буханка, Орехи Кешью, Запеканка с Манкой, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Конфета, Картофель (с Кожурой), Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Сиртаки Фета, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Лента Багет Французский, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Valio Сыр Плавленый Виола, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|