Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 148.77g | Carbs: 349.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яблоко, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Куриное Филе. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Какао, Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Каждый День Томатная Паста, Рис, Лук, Капуста, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|