Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 98.63g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Победа Amare, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Славмо Сметана 15%, Окское Яйцо, Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Лосятина, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творожный Сырок Золотая Ириска с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|