Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 72.66g | Carbs: 309.92g.
Breakfast: Быстров Каша Изюм и Орехи, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Хлебнаш Батон Волжский. Dinner: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bonduelle Кукуруза, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Кальмаровые в Панировке, Националь Рис Пропаренный . Snacks/Other: Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|