Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
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93.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2015:
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2338 kcal
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Fat: 122.01g | Prot: 96.12g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Pernigotti Gianduiotto Nero, Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Classico, Caffè (Espresso). Lunch: Tic Tac Orange, Silvano Biscotti Speciali, Noci, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro, Anghel Gnocchi di Patate, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina. Dinner: Esselunga Bio Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Latte Intero, Uovo. Snacks/Other: Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Pozzi Biscotti Nocciola. more...
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2401 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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