Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 149.18g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Зеленый Лук, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Листовой Салат, Редис, NL International DrainEffect Red, Форель на Гриле. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red. Dinner: Маслины. Snacks/Other: NL International UP2U Топпинг Малина, Семенишна Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|