Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 101.02g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Инской Яйцо, Самокат Яблоки Россия, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Инской Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Инской Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|