Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 83.76g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ritter Sport Лесной Орех. Lunch: Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратимир Охотничьи Колбаски, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Astoria Соус Сырный, Бифштекс, Окей Булочка для Гамбургера. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|