Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 111.19g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Шпинат, ВкусВилл Сулугуни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Parmalat Молоко 0,05%, Яичный Белок, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Vega Green Хурма Лепестки, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: ВкусВилл Торт Муссовый Шоколадный с Апельсином. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|