Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 93.35g | Carbs: 295.07g.
Breakfast: Чизкейк, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Варенье, Блины на Молоке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яблоко, Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|