Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 48.17g | Carbs: 38.38g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|