Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 69.90g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Carte Noire Кофе, Mf Nutrition Коллаген, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама. Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Омега Омегамама, Виктория Винегрет. Dinner: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Гурманика Черешня без Косточки. Snacks/Other: Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте , KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Prisma Нектарин, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|